Os principais sintomas de pressão baixa incluem:
- Tontura e vertigem;
- Falta de energia e fraqueza nos músculos;
- Sensação de desmaio;
- Dor de cabeça;
- Cabeça pesada e sensação de vazio;
- Palidez;
- Boca seca;
- Sonolência;
- Enjoo;
- Visão turva ou embaçada.
Além disso, é comum sentir cansaço, dificuldade de concentração e sensação de frio, sendo que na maioria dos casos surgem vários sintomas ao mesmo tempo. Estes sinais surgem porque o oxigênio e os nutrientes não são distribuídos de forma satisfatória às células do corpo.
O que fazer quando a pressão está baixa
O tratamento para pressão baixa varia com a causa da hipotensão e para ajudar a a diminuir o mal-estar causado pela pressão baixa deve-se:
- Sentar com a cabeça no meio das pernas ou deitar levantando as pernas,ficando com os pés mais elevados do que o coração e a cabeça, em um local fresco e arejado para evitar o desmaio;
- Afrouxar as roupas para respirar melhor;
- Ingerir pequenos goles de água com sal e tomar 1 café;
- Beber 1 suco de laranja e tomate que é rico em potássio e ajuda a aumentar a pressão. Saiba como preparar este suco para aumentar a pressão baixa.
Além disso, deve-se evitar exposição solar em excesso e entre as 11h e as 16h e locais com muita umidade.
Quando a pressão baixa ocorre diariamente, pode-se calçar meias de pressão porque a hipotensão arterial pode ocorrer devido à acumulação de sangue nas pernas. Além disso, quando a hipotensão ortostática ocorre devido a repouso na cama, deve-se sentar por 2 minutos na cama antes de se levantar.
