BANANA + AVEIA + TÂMARA
Ingredientes:1 banana-prata média
1 colher de sopa rasa de aveia
3 tâmaras sem caroço
300ml de água
3 pedras de gelo
Modo de Preparo:Em um liquidificador ou mixer, bata todos os ingredientes e sirva em temperatura ambiente ou gelado. Caso queira, salpique canela.
1 colher de sopa rasa de aveia
3 tâmaras sem caroço
300ml de água
3 pedras de gelo
Modo de Preparo:Em um liquidificador ou mixer, bata todos os ingredientes e sirva em temperatura ambiente ou gelado. Caso queira, salpique canela.
