Não tomes comprimidos com água gelada.

Não tenhas refeições pesadas

depois das 17 Horas.

Reduza a quantidade de comidas oleosas.

Beba mais água de

manhã e menos a noite.

Fique distante dos carregadores de telemóveis.

Não use AUSCULTADORES durante

muito tempo.

O melhor período para dormir é entre as 22:00 e as 6:00 horas.

Não toma medicamentos antes de dormir.

Quando a bateria do telemóvel estiver no último indicador de carga, não faças chamadas pois a radiação é 1000 vezes superior.

Mais Saúde