Religião

O conceito de religião tem origem no termo latim religĭo e refere-se ao conjunto de crenças ou dogmas relacionados com a divindade. A religião implica sentimentos de veneração e de obediência perante Deus ou os deuses, normas morais para a conduta individual e social e práticas rituais, como a oração e o sacrifício como forma de prestar honra.

De acordo com a sua concepção teológica, existem vários tipos de religiões. As monoteístas são aquelas que se baseiam na existência de um só Deus, criador do universo (como o cristianismo, o judaísmo e o islamismo). As politeístas, por sua vez, acreditam na existência de muitos deuses organizados numa hierarquia ou num panteão (como o hinduísmo ou as antigas religiões egípcias e romanas). Também se pode falar das religiões panteístas, que sustentam que o criador e os objectos criados constituem uma mesma entidade (como o taoísmo), e das religiões não-teístas que não acreditam na existência de deuses absolutos nem em criadores universais (como o budismo).

Outra classificação das religiões surge de acordo com a sua revelação. As religiões reveladas baseiam-se na presumida revelação feita por uma entidade sobrenatural, que indica quais são os dogmas nos quais se deve crer e as normas e ritos que se devem seguir. As religiões místicas, por sua vez, são filosofias de vida (não é definido qualquer sistema de crenças), ao passo que as religiões naturalistas, embora também não definam nenhum sistema de crenças, admitem que existem deidades e espíritos nas manifestações da natureza.

 Conceito de religião - O que é, Definição e Significado http://conceito.de/religiao#ixzz3wxkRDuz1

Comemoração do dia!

O que Comer a Noite para não Engordar e Dormir bem?

Com a correria do dia a dia não nos preocupamos muito com nossa alimentação né verdade?Mas para manter o peso e a saúde em dia é necessário termos uma atenção muito importante a alimentação no decorrer de todo o dia, desde o café da manhã ao jantar.

Pensando nisso resolvi trazer para vocês uma dúvida muito comum que é são os alimentos certos para comer antes de dormir que não engorde e de quebra nos faça dormir  bem.E para quem ainda tem dúvidas na última refeição do dia deve ser incluído no cardápio alimentos leves e não só para não engordar,mas para dormir bem.

O QUE COMER A NOITE?

Alimentos como queijos magros,leite, frutas como maçã e uva além de castanhas e amendoins são ricos em um aminoácido chamado TRIPTOFANO que participa na formação de melatonina, hormônio responsável pela sonolência.

Apostem também em peixes como sardinha e salmão, que podem ser consumidos cozidos ou grelhados. Existe outras frutas como mamão,tomate e melancia (sim o tomate é uma fruta para quem não sabe hehe) além, de serem de baixa caloria são ricas em licopeno um forte antioxidante que ajuda a renovar as células durando o sono.

Mate sua fome sem engordar consumindo esses alimentos.

PÃO A NOITE ENGORDA?

Aquele pãozinho gostoso que adoramos e que não conseguimos deixar de lado é considerado um vilão né meninas?Mas o carboidrato é um nutriente importante responsável pela produção de energia e que deve estar presente em todas as refeições.

Então aposte em alimentos do grupo dos carboidratos complexos , ou seja,alimentos que demoram mais a liberar glicose no sangue e exigem menos produção de insulina. São eles: Cereais integrais, linhaça, aveia entre outros.

QUE HORAS DEVO JANTAR?

O ideal seria fazer a última refeição do dia cerca de duas a três horas antes de ir para a cama exatamente para que o organismo tenha tempo suficiente para fazer a digestão e não ter que ir dormir com aquela sensação de bucho muito cheio (pesado) sabe.

Pois então é isso pessoal vejam esta imagem:

E aí ainda querem continuar comento mal????Gente comer bem não significa só magreza e tal,mas também o mais importante que é nossa saúde. Imagine quantas doenças podemos desenvolver nos alimentando mal.

Ou querem ficar cantando essa musiquinha o resta da vida:

http://estilosablogoficial.blogspot.com.br/2015/09/o-que-comer-noite-para-nao-engordar-e.html

Comemorações do dia!

O que comer durante o carnaval

Quem disse que o carnaval é o momento de descuidar da alimentação e cair na farra? Durante essa época do ano a maioria das pessoas sai da rotina, aumenta o desgaste físico e descuida da alimentação. Para evitar que problemas de saúde, como desidratação, infecção intestinal e até mesmo ressaca, acabem com a festa é importante lembrar-se de alguns cuidados para não perder nenhum dia de folia.

– Consuma líquidos como água mineral, água de coco e sucos naturais de frutas. Essas bebidas previnem a desidratação;

– Atenção com as refeições fora de casa, prefira locais que garantam a higiene das preparações oferecidas, pois isso afasta o risco de infecções intestinais;

– As frutas e verduras também são indicadas para os foliões, pois fornecem vitaminas e minerais que são perdidos durante a festa;

– Para garantir energia é fundamental consumir carboidratos, como pão, arroz e macarrão na versão integral. Batata-doce, cará e mandioca são ótimas fontes de carboidratos, além de serem ricos em fibras que aumentam a saciedade. Outras opções são as frutas secas e as barrinhas de cereais por serem fáceis de carregar;

– Para recuperar o corpo lembre-se que a alimentação após a folia também é importante, nesse momento uma ótima pedida são os sucos detox, chá verde e uma refeição de acordo com o prato legal, composta de proteínas vegetal e animal, carboidrato e uma bela salada;

– Evite um jejum prolongado ou comer exageradamente. Comer a cada três horas em porções razoáveis é muito importante!

9 dicas para economizar nas compras de volta às aulas

Volta às aulas é sempre a mesma coisa: a escola manda uma lista e, ainda que a compra seja anual, na virada do semestre muitas vezes é preciso repor canetas, lápis, borrachas e outros materiais. Se tais compras são inevitáveis, o que os pais podem fazer é prestar atenção para economizar na hora de adquirir os produtos.

O terapeuta financeiro Reinaldo Domingos, autor de “Terapia Financeira” (Editora Gente), afirma que o principal a se fazer nesse momento de volta às aulas é um inventário de materiais escolares. “Os pais precisam levantar dentro de casa os materiais que ficam esquecidos, e analisar se eles podem ser reutilizados”. Outro ponto, ele ressalta, é a importância do relacionamento dos pais com outros familiares e até vizinhos. “Às vezes vizinhos e parentes podem ter materiais que podem emprestar ou trocar”.

O professor e educador financeiro Mauro Calil explica que os pais devem focar na pesquisa de preços, bem como nas compras em conjunto. “Os descontos vão de 30 a 90% quando as compras são feitas em conjunto”, calcula. Tanto Calil quanto Domingos batem na tecla da educação financeira e defendem que as crianças devem saber tanto dos preços que os pais pagam em seus materiais escolares, como dos descontos obtidos.

Confira 9 dicas dos educadores financeiros para a economia na compra dos materiais escolares.

1. Pesquise 
“Se pudesse dar uma dica, esta seria: pesquisar, pesquisar, pesquisar”, aconselha Mauro Calil. Reinaldo Domingos lembra que, com a internet, a pesquisa se tornou mais refinada. “Dá para conhecer lojas que nem se imagina que existem, e elas podem ter preços bem mais em conta”, completa.

2. Compre no atacado 
Lojas que vendem a atacado costumam ter preços menores que as do varejo, por isso, os especialistas indicam que os pais se juntem para comprar certos itens em um grupo grande. Calil explica que os produtos básicos, como lápis e canetas – que crianças de quase todas as idades escolares precisam – podem ser comprados nesses lugares com quase 90% de desconto. “Um apontador, que custa 1 real, em compras maiores passa a custar 10 centavos”, diz.

3. Reutilize 
No quesito uniformes, Domingos afirma que é possível fazer uma simples reforma nas camisetas e calças, que os torna possíveis de serem usados por mais um semestre. Calil sugere que as crianças customizem as capas de seus cadernos. “É uma ideia bastante popular entre os adolescentes”.

4. Não ligue para personagens 
Seu filho quer a mochila, a lancheira, o caderno e o estojo do Ben 10 ou de outro astro animado da TV? É possível fazer uma negociação: compre um item do personagem favorito do seu filho, mas não a linha completa. Calil é imperativo ao dizer que as marcas devem ser ignoradas. “Muitas vezes, a imagem da capa do caderno encarece três vezes o produto”, alerta.

5. Negocie condições 
Pechinchar ainda funciona, e muito bem, segundo Reinaldo Domingos. Ele afirma que os pais devem procurar o benefício por trás das formas de pagamento. “Se for parcelar, que seja sem juros; se for à vista, tente um preço melhor”, aconselha.

6. Compre um mês antes 
No período de volta às aulas os preços dos materiais escolares aumentam. Os pais podem driblar este aumento simplesmente se programando para comprar os materiais um pouco antes. “Todo ano tem volta às aulas. Por que, então, não comprar um mês antes?”, questiona Calil.

7. Envolva as crianças nas escolhas 
A compra de materiais se torna complicada a partir do momento que as crianças mostram querer um produto – normalmente os mais caros – e os pais, outros. Reinaldo sugere sair deste impasse conversando com as crianças. “É importante que os pais mostrem para os filhos que estão economizando, e que eles serão beneficiados com isso a longo prazo”, afirma.

8. Avalie a lista 
“Algumas coisas podem ser substituídas”, diz Domingos. Calil explica que os pais devem se reunir para, assim, colocar as questões sobre a lista em voz alta nas reuniões escolares. Se existem exigências desnecessárias, elas não voltarão no ano que vem.

9. Participe das reuniões escolares 
Mais importante que a economia na compra dos materiais é a participação dos pais nas atividades relacionadas à escola dos filhos. Mauro Calil explica que as reuniões são imprescindíveis para discutir questões importantes – e que acabam pesando no bolso, como os uniformes. “Uma prática comum das escolas é homologar apenas um fornecedor de uniformes e isso encarece muito o seu preço. Quando os pais participam de reuniões e fazem pressão para que se tenha mais de um fabricante, o preço pode cair bastante”, exemplifica o professor.

Comemoração do dia!