Biquini certo: Triângulo Invertido

Mulheres com esse tipo de corpo têm ombros mais largos que quadris e coxas. Os seios são grandes, as costas largas e as pernas finas. Para deixar o corpo mais harmônico, invista em calcinhas que criem ilusão de volume, como as com listras horizontas, babados, drapeados ou estampas grandes. Já o sutiã frente única ou com alça reta são as melhores opções.

Use bastante vegetação

Reserve um local em sua casa para as plantas. No caso de um quintal, árvores são ideias pois além de tornar o microclima mais fresco podem sombrear a edificação. Mesmo cortinas verdes podem ser uma solução para quem dispõe de espaço para a utilização de trepadeiras. Locais com plantas e fontes de água ajudam a amenizar a temperatura e a umidificar o ar.

Use cores claras no interior da sua casa

Cores claras tem o poder de reflexão maior do que as cores escuras que absorvem muito calor. Além de absorver menos, as cores claras causam a sensação de frescor em ambientes internos.

Proteja as janelas das fachadas mais quentes

O primeiro passo é saber o posicionamento de sua residência conforme os pontos cardeais. No hemisfério sul, as fachadas localizadas a Norte e a Oeste são as mais castigadas pelo sol durante o verão. O ideal é protegê-las por fora, antes que o calor entre na residência. Soluções como brises e toldos podem diminuir o calor através do sombreamento das janelas nessas fachadas.

Tenha um telhado verde

Coberturas verdes são ótimas instalações para um telhado de uma casa. Elas contribuem para o conforto do microclima local, ajudam na manutenção da biodiversidade em meios urbanos e ainda deixam a cidade mais bela. A instalação de um telhado verde é mais complexa do que a de um telhado branco mas o resultado sem dúvida é muito satisfatório.

Pinte seu telhado de branco

Os telhados brancos comprovadamente tem o potencial de reduzir a transmissão de radiação solar para uma edificação em uma quantidade considerável. Já existem produtos no mercado que prometem uma reflexão do calor de até 90%.

O que tem tirado as crianças do eixo tão prematuramente?

No estudo realizado pelo Isma-BR, em primeiro lugar aparecem a crítica e a desaprovação dos pais, seguidas pelo excesso de atividades, o bullying e os conflitos familiares.

Muitas vezes, os pais nem desconfiam que a enfermidade do filho pode ter raízes no estresse. “Passa tão batido que às vezes a criança é medicada de modo errado”. Encontrar reações físicas intensas, mas sem nenhuma doença de fundo não é mais novidade para os médicos.

Outro perfil que se tornou comum nos consultórios é o da criança estressada pela superproteção dos pais. Não deixar a criança aprender a contornar situações difíceis é extremamente prejudicial. Isso porque uma característica importante para evitar os quadros de estresse tóxico é justamente a resiliência – a capacidade de a pessoa se adaptar e sair de situações adversas. “Quando a criança é sempre tirada pelos pais do apuro, ela não desenvolve essa habilidade e se torna mais suscetível ao estresse”.